Эндокринолог Электростальской больницы рассказала как не допустить развитие сахарного диабета

«Элекстростальская больница»

Сахарный диабет — опасное хроническое заболевание, оно развивается по причине повышенного содержания сахара в крови. И сегодня врач-эндокринолог Электростальской центральной городской больнице даст несколько полезных советов - как снизить уровень сахара в крови и улучшить самочувствие. Более чем у 5000 жителей Электростали диагностирован сахарный диабетом, а это примерно 3,5 процента населения городского округв. В центральной городской больнице регулярно наблюдается 3700 пациентов с диабетом, в основном, второго типа. Как же определить, что у вас начался сахарный диабет?

«Обратите внимание на сухость во рту, постоянную жажду и частое мочеиспускание, медленное заживление ран и порезов. Повышенный уровень сахара в крови может приводить к ухудшению обмена веществ, что вызывает чувство усталости и слабости. Развивающийся диабет может вызывать и повышенный аппетит, особенно на сладкое. При длительном течении диабета без лечения наступает декомпенсация, и человек может значительно похудеть. Если Вы замечаете у себя несколько из перечисленных признаков, обратитесь к терапевту для диагностики или пройдите диспансеризацию. Раннее выявление сахарного диабета и своевременное лечение поможет предотвратить его осложнения»,

врач-эндокринолог, Мария Катырева

Попасть в число диабетиков рискуют люди с избыточным весом, те, чьи близкие родственники болели диабетом, мамы, родившие ребенка весом более 4000 граммов. Но содержание сахара в крови можно контролировать! И здесь многое зависит от нас самих. В первую очередь, необходимо соблюдать диету. Избегать переедания, не употреблять в пищу много белков,, жиров и углеводов. Исключить из рациона сладкие напитки, контролировать употребление сложных углеводов: риса, манной крупы, картофеля, макарон. Мясо лучше употреблять менее жирное, и не забывать про блюда из рыбы. Творог, кефир, молоко и яйца приветствуются, но нельзя забывать, что в  молоке и кефире содержится лактоза- молочный сахар. Злоупотреблять семечками и орехами не стоит — они являются источником углеводов, жиров и белков. Бороться с сахаром помогает увеличение двигательной активности, ведь при этом в организме тратиться глюкоза. Нужно чаще гулять, пользоваться лестницей, а не на лифтом,  ходить пешком, а не ездить на машине, плавать, кататься на велосипеде и лыжах, заниматься скандинавской ходьбой.

Олег Книжник

Корреспондент

Ещё новости о событии:

Коломенская больница Центры здоровья Коломенской больницы проводят мероприятия для взрослых и детей, посвященные Всемирному дню борьбы с сахарным диабетом.
20:00 16.11.2023 Коломенская правда - Коломна
Коломенская больница Центры здоровья Коломенской больницы на протяжении всей недели проводят профилактические мероприятия для взрослых и детей, посвященные Всемирному дню борьбы с опасным заболеванием.
15:25 16.11.2023 Газета Заря Озёры - Озёры
Центры здоровья Коломенской больницы напомнили детям и взрослым о важности профилактики сахарного диабета.
14:26 16.11.2023 Colomna.Ru - Коломна
«Элекстростальская больница» Сахарный диабет — опасное хроническое заболевание, оно развивается по причине повышенного содержания сахара в крови.
13:51 16.11.2023 Газета Новости недели - Электросталь
пресс-служба Администрации г.о. Химки В городском округе Химки в многофункциональном центре «Восход» прошло мероприятие, приуроченное ко всемирной неделе борьбы с сахарным диабетом.
13:50 16.11.2023 Химские новости - Химки
Фото: RUZA_Volonteers / Вконтакте Волонтеры Рузского городского округа уже несколько лет помогают с документами поликлиникам муниципалитета.
12:13 16.11.2023 Красное знамя - Руза
Ирина Моисеева "Школа здоровья" провела очередное занятие в Раменском, на котором все желающие смогли пройти доврачебное обследование.
10:00 16.11.2023 Газета Родник - Раменское
Осмотр врача-эндокринолога/Наталья Лфмарь Если у человека выявлен диабет, не стоит его пугать.
07:40 16.11.2023 Люберецкая панорама - Люберцы
В субботу, 18 ноября, в Реутове пройдёт Единый день диспансеризации. С 09:00 до 14:00 всех желающих ждут в городской поликлинике № 1 (ул.
17:04 15.11.2023 ГАУЗ МО ЦГКБ г. Реутов - Реутов
В поликлинике Запрудненского филиала Талдомской больницы в субботу, 11 ноября, с 9:00 до 12:00 пройдет Единый день диспансеризации.
14:45 15.11.2023 ГБУЗ МО Талдомская ЦРБ - Талдом

Новости соседних регионов по теме:

рассказывает врач-хирург, заведующий отделением гнойной хирургии Клинической больницы № 6 имени Г.А.
13:13 18.11.2023 Минздравсоцразвития - Пенза
Эти люди больше всех подвержены стрессу. Источник фото:  unsplash.com Об этом рассказала заведующая отделением эндокринологии бийской городской больницы № 2 Лидия Журикова.
16:11 18.11.2023 Телеканал Катунь 24 - Барнаул
Ликеры, десертные вина, слабоалкогольные напитки, а также, пиво и джин-тоники содержат большое количество сахара и строго противопоказаны при сахарном диабете, напомнили в пензенском минздраве.
12:40 18.11.2023 Stolica58.Ru - Пенза
«Что касается алкоголя, то самое важное это то, что он калориен! Поэтому пациентам с сахарным диабетом следует забыть о ликерах, десертных винах, слабоалкогольных напитках,
12:00 18.11.2023 Минздравсоцразвития - Пенза
Звонки будут приниматься с 9:00 до 18:00 Рузалия ХАКИМУЛЛИНА Казанцы смогут задать вопросы специалистам на тему сахарного диабета.
11:30 18.11.2023 Комсомольская правда Казань - Казань
Об этом рассказала завотделением эндокринологии бийской горбольницы №2 Лидия Журикова Анна Перевощикова Больница Фото: Олег УКЛАДОВ В Алтайском крае стали чаще выявлять диабет у людей,
14:30 18.11.2023 Комсомольская Правда - Барнаул
С 13 по 19 ноября Министерство здравоохранения России проводит Неделю борьбы с диабетом.
13:08 18.11.2023 Министерство здравоохранения РБ - Уфа
В Казани до 19 ноября пройдет «горячая линия» с эндокринологами. Основная тема консультаций — сахарный диабет.
10:31 18.11.2023 ГТРК Татарстан - Казань
Уберечься от недуга помогут профилактические мероприятия и знание достоверных фактов о болезни.
14:10 18.11.2023 Северный город - Норильск
В 1972 году в Бийске открыли первое отделение эндокринологии. За 50 лет произошло много изменений, но, как и прежде, главным остается оказание квалифицированной медицинской помощи всем, кто в ней нуждается.
12:52 18.11.2023 Алтайская правда - Барнаул
При сахарном диабете физические нагрузки приобретают особое значение: Снижают уровень сахара в крови за счет работающих мышц, которые активно поглощают его из крови;
09:00 18.11.2023 Республиканский ЦМП - Чебоксары
Первое отделение эндокринологии в г. Бийске было открыто в 1972 году. За 50 лет произошло много изменений, но, как и прежде, главным остается оказание квалифицированной медицинской помощи всем, кто в ней нуждается.
09:41 18.11.2023 Министерство здравоохранения - Барнаул
Врач Фадеев: простая замена сахара не даст положительного результата Сахарозаменители не помогут в похудении или в борьбе с сахарным диабетом, рассказал директор Клиники эндокринологии Сеченовского университета, врач-эндокринолог,
05:03 18.11.2023 Primorye24.Ru - Владивосток
Названа диета, эффективно стабилизирующая уровень сахара в крови, сообщает  ОСН .
21:01 17.11.2023 Tver-Portal.Ru - Тверь
17 ноября в ГБУ РО «Городская клиническая больница N°11» состоялось мероприятие, посвящённое «Всемирной неделе борьбы с сахарным диабетом».
20:59 17.11.2023 Городская больница №11 - Рязань
17.11.2023 В городской поликлинике № 212, один из филиалов которой располагается во Внукове, рассказали о сахарном диабете второго типа.
18:35 17.11.2023 Район Внуково - Москва
Приглашаем присоединиться к эфиру «Диабет: дьявол в деталях» о проблеме сахарного диабета, современных возможностях лечения, профилактике, нюансах питания и особенностях физических нагрузок при диабете и преддиабете.
17:29 17.11.2023 ГБУЗ ГКБ №52 ДЗМ - Москва
Фото © Кравчук Максим / www.pervo.ru / erid: Напомним, завтра, 18 ноября, с 10:00 до 14:00 часов на площадке театра «Вариант» (ул.
19:22 17.11.2023 Pervo.Ru - Первоуральск
В Псковской области распространяются две неинфекционные эпидемии, рассказала заведующая эндокринологическим отделением Псковской областной клинической больницы,
18:11 17.11.2023 InformPskov.Ru - Псков
Эпидемия коронавируса в Псковской области вызвала всплеск заболеваемости сахарным диабетом первого типа, сообщила заведующая эндокринологическим отделением Псковской областной клинической больницы,
18:11 17.11.2023 InformPskov.Ru - Псков
 
По теме
Люберецкая областная больница, Наталья Лымарь В поликлинике № 6 Люберецкой областной больницы состоялась конференция по актуальным вопросам офтальмологии, врачам рассказали о новых методах лечения различных патологий,
В Многофункциональном социальном комплексе «Восход» в Химках прошло научно-профилактическое мероприятие, посвященное Всемирному дню борьбы с диабетом.
Коломенская больница Центры здоровья Коломенской больницы на протяжении всей недели проводят профилактические мероприятия для взрослых и детей, посвященные Всемирному дню борьбы с опасным заболеванием.
Эта неделя проходит в России под знаком борьбы с диабетом. Специально для жителей работники воскресенской поликлиники № 1 приготовили важные мероприятия Так, например, все желающие смогли проверить уровень сахара в крови,
Светлана Плотникова Человек встречается с таким недугом, как диабет, когда в его организме происходит нарушение обмена веществ и поджелудочная железа не вырабатывает достаточное количество гормона,
Нажмите для просмотра в полном размере... - ЦБ Наро-Фоминского городского округа Библиотекарь Оксана Аксенова (д. Шустиково) провела исторический час «Героев помним имена», посвященный Сталинградской битве.
ЦБ Наро-Фоминского городского округа
Нажмите для просмотра в полном размере... - ЦБ Наро-Фоминского городского округа 6 февраля для обучающихся начальных классов в сельском отделе обслуживания читателей  д. Волченки  прошёл час памяти «Дети суровой войны».
ЦБ Наро-Фоминского городского округа
Нажмите для просмотра в полном размере... - ЦБ Наро-Фоминского городского округа 6 февраля в отделе обслуживания читателей посёлка Селятино Присяжнюк Наталья Петровна провела мероприятие «От сердца к сердцу».
ЦБ Наро-Фоминского городского округа